Le Club
Muscu au SCR
Muscu au SCR
Saint-Jean-en-Royans « Trêve des Confiseurs pour le SCR »
Pour le Sporting Club Royannais, la trêve des confiseurs ne durera que quelques jours.
Depuis leur dernier match de championnat contre Monteux du 8 décembre la plupart des clubs ont fait relâche attendu que la reprise n'aura lieu que le 12 janvier. . Pour Cédric Houver préparateur physique du SCR,il n'est pas question de tout laisser en plan. Travail de musculation en salle (salle dans laquelle il dispose d'un matériel comprenant cages de squat, bancs de développé couché,structures à dips, à tractions, coin réservé au renforcement de l'abdomen, ergocycles,plateforme vibrante,haltères..petit matériel...) et physique au stade avec tests pour chaque joueur afin d'évaluer ses performances... n'ont pas cessé. Toutefois pendant une huitaine de jours, il y aura repos pour tout le monde avec reprise le 30 décembre.,pour éliminer les excès des fêtes. A noter la présence aux cours de muscu de quelques juniors. Le travail de Cédric ayant porté ses fruits (les résultats en attestent) chez les seniors,il devrait en être de même pour les juniors,à confirmer dès janvier.
Bab
Saint-Jean-en-Royans « Trêve des Confiseurs pour le SCR »
Pour le Sporting Club Royannais, la trêve des confiseurs ne durera que quelques jours.
Depuis leur dernier match de championnat contre Monteux du 8 décembre la plupart des clubs ont fait relâche attendu que la reprise n'aura lieu que le 12 janvier. . Pour Cédric Houver préparateur physique du SCR,il n'est pas question de tout laisser en plan. Travail de musculation en salle (salle dans laquelle il dispose d'un matériel comprenant cages de squat, bancs de développé couché,structures à dips, à tractions, coin réservé au renforcement de l'abdomen, ergocycles,plateforme vibrante,haltères..petit matériel...) et physique au stade avec tests pour chaque joueur afin d'évaluer ses performances... n'ont pas cessé. Toutefois pendant une huitaine de jours, il y aura repos pour tout le monde avec reprise le 30 décembre.,pour éliminer les excès des fêtes. A noter la présence aux cours de muscu de quelques juniors. Le travail de Cédric ayant porté ses fruits (les résultats en attestent) chez les seniors,il devrait en être de même pour les juniors,à confirmer dès janvier.
Bab
